没有电视的生活
不看电视是我生活的一大福音，习惯了在网络上获取需要的东西，虚拟世界其实很真实。
不喜欢坐在沙发上用遥控器转换电视频道这样的生活方式，首先它是被动的，对身体也没什么好处，另外它还让一种主流的声音代替自己的思考，电视上营造出来的是一个充满谎言的世界，大众可以在谎言中给自己找到精神上的寄托，久而久之，在被制造出来的虚假世界中， 人会失去自我的判断。
工作态度
其实人活得这一辈是一个过程，做什么都无所谓，关键是你有没有认真去做，有没有从中获得快乐。我去理发店洗头，服务员就很认真，别看都是简单的小事，别人做得就很好，相信他也从中获得满足感。办公室里的做清洁的阿姨也很认真，每天一大早就来打扫卫生，其实他们的态度就比我强，所以每次我看到他们都能激励我好好干活，一定要认真沉下心来做一件事。
耐烦
生活不乏沉闷的时候，这就需要我们有耐烦的能力了，那些四处寻乐的人最易感到无聊了，因为他们认为生活就是娱乐，这当然会让他们容易心生厌倦了。对于修行人来说，打坐就可以让他们安心充实了。梭罗在《瓦尔登湖》中就说到：“我的生活自身就是娱乐，而且永远新颖，倘若我们能遵照所学的最佳方式安排生活，我们就不会被倦怠所困扰，寸步不离的紧随你的创造天赋吧，请别错失良机。”
亚健康
现在的年轻人不爱户外运动，爱好在家偷菜，崇尚一种病态美，对不够清瘦的人心存嘲讽。我才不会因为 想要瘦而放弃吃饭，放弃打羽毛球，网球，瑜伽等运动呢，有什么比健康快乐更值得追求呢，让人费解。
精神自由
只有不自由的人才会有诸多禁忌，故作清高，谁也不理。而一个自由的人因为不会被别人左右，被人影响，所以他可以和不同的人谈笑风生。一个真正拥有自由的人可以云游四海，也可以哪儿都不去，都同样自在。
当一个人失去现实世界中的行动自由之后，会更加深刻体会到精神上自由的可贵性。而后者，远比外在的自由更为宽广与深厚。在精神自由的魅力之光下，所有的苦难都黯然失色。
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