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长期持续跑步的说,跑步很爽,跑步会上瘾,跑步很温和谈不上坚持;

刚刚开始跑步的想,我要坚持,我要慢慢地上瘾,我要等待爽的境界的到来。


如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!

-- 奥林匹克村的古希腊人如是说。


给自己一个开始跑步的理由,一个就足够了。

给自己一个坚持跑步的理由,一个也足够了。

比如,喜欢、宣泄、爽快、健康、瘦身……。

我们说,让我们在这里交流探讨跑步的,

装备、音乐、路线、心情、饮食、技巧、医学、理论、博文,

把我们的跑步开始起来,

把我们的跑步记录下来,

把我们的跑步坚持下去。

西綄沙路  创建于 Sun, 14 Jun 2009 13:09:47 GMT    浏览数(4293)    成员(21)